Entrenamiento de tus piernas, centrándonos tanto en la parte anterior como posterior y añadiendo dificultad con el material.
Duración: 00:29:56h
GMIND 1
JUMPING JACKS MODIFICADOS
CARGADA APOYO ASIMÉTRICO
GMIND 15
MES 3
GLÚTEO EN PRENSA
PLANCHA LATERAL
FONDOS EN EL SUELO
TORSIÓN EN PLANCHA LATERAL
AUMENTA TUS HITOS