PILATES 33
Sobre el entrenamiento:
¡Hola Mover! Te propongo en esta clase un gran trabajo de movilidad, sobre todo a nivel de cintura escapular y cadena posterior. Además de fortalecer tu CORE y estirar bien tu musculatura al final de la sesión. Sentirás una gran liberación. ¿Te apuntas?
(control mental, tonificación, core, flexibilidad, estabilidad, control corporal, lesiones, mente, rehabilitación, espalda sana, respiración, movilidad)
4.8
19 usuarios han puntuado.
Duración: 00:45:53h
Profesor/a:
