GBODY 34
Sobre el entrenamiento:
¡Hola Mover! Jesús y Jorge te proponen un entrenamiento para tonificar todo el cuerpo al ritmo de música alegre y conocida con discos y barra. Entrenamiento sin impacto, pero que te hará sudar y quemar calorías con movimientos controlados. Aprende y desarrolla sentadillas, pesos muertos, pectoral....... Tu reto: la combinación de trabajo de hombro y abdomen ¿Comenzamos?.
(sentadillas, presses, elevaciones, curls, barra, discos, tonificación, fuerza, fullbody, pump)
4.9
51 usuarios han puntuado.
Duración: 00:43:40h
Profesor/a:
