GBODY 34

GBODY 34

Sobre el entrenamiento:

¡Hola Mover! Jesús y Jorge te proponen un entrenamiento para tonificar todo el cuerpo al ritmo de música alegre y conocida con discos y barra. Entrenamiento sin impacto, pero que te hará sudar y quemar calorías con movimientos controlados. Aprende y desarrolla sentadillas, pesos muertos, pectoral....... Tu reto: la combinación de trabajo de hombro y abdomen ¿Comenzamos?.


(sentadillas, presses, elevaciones, curls, barra, discos, tonificación, fuerza, fullbody, pump)

4.9
   51 usuarios han puntuado.

Duración: 00:43:40h

Profesor/a: